З’їжте ягідку. І не одну

 

 

Сонце. Літо. Овочі. Фрукти. Ягоди. Останніх особливо багато саме влітку. Саме зараз на наш стіл потрапляють полуниці, вишні, малина, смородина.

 

 

 

 

 

 

Окрім полуниць та черешень, які вже закінчилися, є багато інших ягід, які справді всі варті Вашої уваги. До речі, ці чорненькі, синенькі, жовтенькі та зелененькі смаколики містять багато вітамінів, антоціанів, поліфенолів, бета-каротину. Після вживання ягід покращується стан шкіри, пам’яті, травної системи, зору, відчувається приплив енергії. До того ж, вони низькокалорійні.

 

 

 

 

 

 

А Ви знали, що диня – це ягода? Тут Вам і залізо, і калій, і натрій, і вітаміни В1, В2, РР, А, С. Хочу знову Вас здивувати, адже кавун – це теж ягода, яка містить фолієву кислоту, вітаміни групи В, каротин.

 

 

 

 

 

Леся Б.

ДЯКУЄМО ЗА ТЕ, ЩО ВІДВІДАЛИ НАШ САЙТ, ЗА ДОВІРУ І ЗА УВАГУ!!!

КОМУСЬ БУЛО Б ВИГІДНО, ЯКБИ МИ МОВЧАЛИ!

Редакція сайту не несе відповідальності за достовірність розміщеної інформації, і не має можливості перевіряти достовірність розміщеної інформації.
Думка редакції сайту може не співпадати з думками авторів статей, чи коментарів.